5 động tác yoga dễ tập dành cho người bị trào ngược dạ dày 14 Tháng Ba 2020
Theo chuyên gia sức khỏe những động tác nhẹ nhàng của yoga lại có ảnh hưởng rất tích cực tới sức khỏe. Không những thế, trong yoga có các bài tập dành riêng để cải thiện chức năng tiêu hóa, đường ruột. Chính vì thế nếu biết cách tập đúng, thức ăn sẽ không bị dồn ứ lại như trước nữa. Không những thế yoga chữa bệnh trào ngược dạ dày rất hiệu quả. Những động tác yoga này bạn có thể tự tập tại nhà. Nếu kiên trì sẽ thấy bệnh trào ngược dạ dày của mình dần dần biến mất.
