Các triệu chứng giãn tĩnh mạch chân dường như sẽ rõ rệt hơn khi thời tiết ấm lên hoặc khi phải đứng lâu. Cách đơn giản để cải thiện triệu chứng chính là đi bộ, nằm nghỉ ngơi và nâng cao chân ở vị trí ngang bằng hoặc cao hơn tim. Cùng xem các bài tập cho người bị giãn tĩnh mạch chân
Câu hỏi thường gặp về bệnh giãn tĩnh mạch
Bạn đã bao giờ tự dưng thấy cẳng chân, bàn chân hay mắt cá chân của mình to lên, trông như đang bị sưng mặc dù không hề đau? Rất có thể bạn đang gặp tình trạng phù ở chân
Bạn có cảm thấy rằng các triệu chứng của trào ngược axit hay trào ngược dạ dày thực quản thường trở nên tệ hơn vào những thời điểm quan trọng, ví dụ như vào những ngày làm việc với cường độ cao hoặc trước một cuộc phỏng vấn xin việc hoặc trước đám cưới của con gái bạn?
Stress gây bệnh tim, thần kinh, trào ngược dạ dày... nhưng nếu ở mức vừa phải lại giúp bạn giải quyết công việc hiệu quả, làm tăng khả năng miễn dịch.
Một số người nghĩ rằng yoga là môn thể thao “dễ dàng”. Sau tất cả, tụng ca và giãn cơ có thể giúp dẫn bạn vào tư duy thiền định, nhưng những điều đó có khiến đánh tan mỡ của bạn không? Sự thật có thể làm bạn bất ngờ.
Gối chống trào ngược là một trong những loại dụng cụ hỗ trợ giúp ngăn chặn tình trạng trào ngược acid dạ dày và giúp người bệnh có giấc ngủ ngon hơn. Để biết được gối chống trào ngược có thực sự hiệu quả bệnh nhân cần tìm hiểu rõ về nguyên lý hoạt động cũng như loại gối dùng phù hợp.
Đau dạ dày trào ngược là căn bệnh phổ biến với mọi lứa tuổi hiện này. Do các triệu chứng đau từng cơn, thời gian đầu người bệnh thường xem thường căn bệnh này. Nhưng càng để lâu bệnh nặng sẽ dẫn đến hẹp, loét dạ dày, thậm chí ung thư dạ dày. Đừng để điều đó xảy ra. Hiện nay yoga đã được nhiều người để tâm đến. Tuy nhiên hầu hết người ta chưa hiểu được hết công dụng của nó.
Theo chuyên gia sức khỏe những động tác nhẹ nhàng của yoga lại có ảnh hưởng rất tích cực tới sức khỏe. Không những thế, trong yoga có các bài tập dành riêng để cải thiện chức năng tiêu hóa, đường ruột. Chính vì thế nếu biết cách tập đúng, thức ăn sẽ không bị dồn ứ lại như trước nữa. Không những thế yoga chữa bệnh trào ngược dạ dày rất hiệu quả. Những động tác yoga này bạn có thể tự tập tại nhà. Nếu kiên trì sẽ thấy bệnh trào ngược dạ dày của mình dần dần biến mất.
Trào ngược dạ dày khi ngủ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người bệnh, khiến họ khó thở và mất ngủ mỗi đêm. Nhiều người thắc mắc không biết bị trào ngược dạ dày ban đêm có nguy hiểm không và các tư thế ngủ để giảm bớt tình trạng này. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số cách khắc phục tốt nhất cho bạn.
